1 serving (350 grams) contains 318 calories, 13.7 grams of protein, 16.4 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
225.7
칼로리
9.7
단백질
21.3
탄수화물
11.6
지방
영양 정보
1 컵 (248g)
칼로리 |
225.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.6 g | 14% | |
| 포화 지방 | 5.3 g | 26% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.2 mg | 10% | |
| 나트륨 | 771.3 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 21.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 1.5 g | 5% | |
| 당류 | 10.2 g | ||
| 단백질 | 9.7 g | 19% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 240.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 572.9 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 감자 수프
감자 수프는 안락한 클래식 안식향이며, 부드러운 감자, 고소한 양파, 풍부한 국물이 믿기 힘든 맛을 선사합니다. 전 세계의 시골 주방에서 기원한 이 건강한 요리는 종종 바삭한 베이컨, 신선한 치브, 또는 살짝 산 맛의 사워 크림을 넣어 맛을 더하곤 합니다. 섬유질과 비타민 C가 풍부하며, 신선한 재료로 만들어진 감자 수프는 영양 가득한 선택이 될 수 있습니다. 부드러운 질감이 쾌락을 더해주지만, 저지방 우유를 사용하거나 식물성 대안으로 대체함으로써 가볍게 만들 수도 있습니다. 감자 수프 한 그릇에 담겨진 온기와 착한 맛을 만끽해보세요!
