1 serving (245 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.8 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.6 mg | 4% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 29.1 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 4.9 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.5 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 388.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 수프 요리
감자 스프 요리는 영혼을 따뜻하게 해 주는 크리미하고 위로가 되는 클래식입니다. 신선한 감자, 향긋한 양파, 풍부한 육수와 같은 간단한 재료로 만들어지며, 이 요리는 건강한 유럽 요리에서 온 것입니다. 종종 버터와 크림으로 풍부한 질감을 높이지만, 저지방 대안과 추가 채소를 넣어 좀 더 건강하게 만들 수 있습니다. 감자로부터 비타민과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있는 이 스프는 영양을 공급하면서 욕구를 충족시켜 줍니다. 아늑한 밤에 완벽한 감자 스프 요리는 건강함과 따뜻함의 완벽한 조화로, 전 세계적으로 인기가 많습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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