1 serving (58 grams) contains 115 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
471.3
칼로리
10.2
단백질
110.7
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (237.7g)
칼로리 |
471.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 110.7 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 18.9 g | 67% | |
| 당류 | 4.9 g | ||
| 단백질 | 10.2 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 82.0 mg | 6% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 1360.7 mg | 28% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 감자 껍질
감자 껍질은 맛있고 다재다능한 간식으로, 건강한 위로 식품 전통에서 탄생했습니다. 감자의 외부 층으로 만들어져 종종 치즈, 베이컨, 사워 크림과 같은 짠 재료로 가득 채워져 있어, 술집과 파티에서 인기가 있습니다. 호화로운 토핑이 풍부함을 더할 수 있지만, 감자 껍질 자체는 섬유, 비타민 및 무기질의 좋은 원천이 됩니다. 적절한 준비로 많은 튀긴 간식에 비해 건강한 대안을 제공해, 씹는 맛과 풍미를 느끼고 죄책감 없이 즐기세요. 이 맛있는 간식을 전채나 사이드로 즐겨보며, 감자 껍질의 건강한 좋은 맛을 만끽하세요!
