1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 977.9 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 반찬
감자 사이드는 주로 바삭하고 황금빛 감자로 만들어진 맛있고 다재다능한 요리로, 완벽하게 양념이 되어 있습니다. 전 세계의 위로 음식 전통에서 발원한 이 맛있는 사이드는 어떤 식사에도 잘 어울립니다. 구운, 튀긴 또는 구운 감자 사이드는 신선한 허브, 향신료, 심지어 치즈로 더 맛있어 질 수 있습니다. 감자는 비타민과 식이섬유가 풍부하지만 특히 튀길 때는 적당한 섭취가 중요합니다. 모임에서 나눠 먹기 좋거나 식사 테이블을 화사하게 만들기에 안성맞춤인 감자 사이드는 모든 입맛에 만족스러운 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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