감자 새우

감자 새우

Dinner

항목 등급: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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320.0
칼로리
24
단백질
32.0
탄수화물
12.8
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
320.0
% 일일 값*
총 지방 12.8 g 16%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 112.0 mg 37%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 32.0 g 11%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 3.2 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 48 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 720 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

37.7%
28.3%
34.0%
지방: 115 cal (34.0%)
단백질: 96 cal (28.3%)
탄수화물: 128 cal (37.7%)

About 감자 새우

감자 새우는 연한 새우와 바삭바삭한 황금같은 감자 조각을 결합한 매혹적인 융합 요리입니다. 연안 요리에서 시작된 이 맛있는 요리는 종종 향신료로 향을 강조합니다. 새우의 단백질과 감자의 섬유로 가득 차 있어 균형 잡힌 영양을 제공합니다. 튀김 과정으로 바삭한 질감이 더해지지만, 더 건강한 변화를 위해 구워서 즐겨보세요. 안주로나 주요 요리로 모두 완벽한 감자 새우는 해산물을 좋아하는 사람들과 편식가 모두를 만족시킬 것입니다!