1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.3 mg | 31% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 새우 카레
포테이토 쉬림프 커리는 부드러운 새우와 든든한 감자를 향긋하고 향신한 코코넛 밀크 소스에 결합한 맛난 요리입니다. 인도와 동남아시아 연안 지역에서 기원하여, 이 커리는 우스꽝스러운 향신료로부터의 풍부한 맛을 가득 담고 있습니다. 황색향, 생강, 커리 잎 등의 재료에서 나오는 풍부한 맛으로 가득차 있습니다. 맛뿐만 아니라, 새우의 단백질과 감자의 식이섬유로부터 영양소를 공급하여, 포만감을 주고 영양가 있는 한끼 식사입니다. 풍부할 수 있지만, 적절한 양과 현미 또는 퀴노아와 함께 즐기면 건강한 옵션이 됩니다. 활기찬 요리 유산을 맛보기 위해 이 위로 빠져 들어가세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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