1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 500 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 로티
감자 로티는 온전한 밀가루와 향신료가 들어간 감자를 사용하여 만든 맛있는 인도 평지빵입니다. 이 편안한 요리는 종종 커민씨와 신선한 코리앤더로 향을 냅니다. 인도 북부 지역에서 기원한 감자 로티는 맛뿐만 아니라 영양가도 뛰어나 감자로부터 섬유질과 필수 비타민을 공급합니다. 지방 함량이 낮으며 요거트나 초트니와 쉽게 조화를 이룰 수 있어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 하루 어느 때나 완벽한 영양 식사나 맛있는 간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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