1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 퓨레
감자 퓨레는 간단한 감자를 으깬 것과 버터, 크림, 소금을 섞어 부드럽고 벨벳 같은 요리입니다. 프랑스 요리에서 기원한 이 위로하는 클래식은 전 세계적으로 사랑받는 주식이 되었습니다. 탄수화물이 풍부하여 맛있는 에너지원을 제공하며 마늘이나 허브를 첨가하면 맛과 영양을 더할 수 있습니다. 호화로우면서도 건강한 버전의 핵심은 버터나 크림을 적게 사용하고 신선한 재료를 사용하는 데 있습니다. 부드럽고 다재다능하며 매우 만족스러운 감자 퓨레는 어떤 식사에도 완벽한 배격니다.
