1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
9.5
단백질
83.3
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 페로기
포테이토 프로기는 동유럽 요리에서 온 유명한 덤핑으로, 특히 폴란드와 우크라이나 전통에서 인기가 있습니다. 부드러운 반죽으로 만들어진 이 덤핑은 크리미한 감자로 채워지며 때로는 치즈, 양파 또는 허브와 섞여 더 맛있는 풍미를 낼 수 있습니다. 이 진한 맛은 삶거나 구워서 먹거나 튀겨서 즐길 수 있어 안식감 있는 맛을 경험할 수 있습니다. 감자로부터 탄수화물과 필수 영양소를 공급하기는 하지만 특히 튀긴 프로기는 적당한 섭취가 필요합니다. 전통과 맛을 결합한 영양가 있는 요리로 포테이토 프로기를 어떤 식사나 모임에도 완벽한 선택으로 즐겨보세요!
