1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 페로그기
포테이토 페로기는 부드러운 감자 퓨레로 채워진 맛있는 덤핑입니다. 종종 치즈와 향신료와 섞여 만들어져서 독특한 맛을 낸답니다. 이 맛난 덤핑은 동유럽 요리에서 비롯된 것으로, 특히 폴란드에서 유래했습니다. 이 고소한 한 입크기 음식은 사랑받는 위로음식입니다. 풍부하고 만족스럽지만, 이 음식에 함유된 탄수화물과 지방은 함께 온다는 것을 명심하세요. 보다 건강하게 만들기 위해, 전곡밀 반죽을 선택하거나 튀기는 대신 구워내는 방법을 선택할 수 있습니다. 주식이나 맛있는 사이드 요리로 먹기에 완벽한 포테이토 페로기는 한입 먹을 때마다 따뜻하고 풍성한 경험을 선사합니다!
