1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
55.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 파라타
감자 파라타(Potato Paratha)는 북인도에서 기원한 향신료가 듬뿍 넣은 감자를 가득 담은 맛있는 인도식 평지 빵입니다. 이 맛있는 요리는 온기 밀가루로 만들어져 정제된 대안품에 비해 건강한 선택입니다. 영양소로 가득한 감자 속은 종종 큐민, 풋고추, 신선한 코리앤더 같은 재료를 포함하여 맛과 건강에 도움이 되는 요소를 높여줍니다. 전통적으로 요거트, 피클 또는 초떡과 함께 제공되는 감자 파라타는 탄수화물과 섬유질의 만족스러운 균형을 제공하여 아침식사나 어떤 식사에도 완벽합니다. 편안하면서도 영양가 높은 따뜻하고 풍미 있는 감자 파라타를 즐기세요!
