1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 양파 카레
감자 양파 커리는 부드러운 감자와 향긋한 양파가 풍부한 향신료 그레이비에 끓여 만든 맛있는 조화입니다. 이 든든한 요리는 인도 요리에서 왔으며 크민, 우유, 신선한 코리안더의 생생한 맛을 보여줍니다. 필수 영양소가 풍부한 감자는 칼륨과 식이섬유를 제공하며 양파는 항산화물질을 공급합니다. 맛있는 위로를 주는 이 요리는 기름과 향신료 함량을 신경 써야 하는 분들에게도 적당하게 즐기는 것이 중요합니다. 밥이나 나안과 함께 하는 것이 완벽하며 영혼을 따뜻하게 하는 만족스러운 한 끼 식사입니다.
