1 serving (100 grams) contains 206 calories, 5.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
515 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.8 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 95 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 6.2 g | 22% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 13.8 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 나안
감자 나안은 맛있는 인도식 평평한 빵으로, 향신료를 넣어 맛있게 익힌 감자, 허브, 종종 콩으로 가득 채워져 있습니다. 이 맛난 간식은 인도의 풍부한 요리 전통에서 비롯되었으며, 종종 커리나 달과 함께 편안한 반찬으로 즐겨집니다. 부드럽고 푹신한 질감과 향기로운 속재료로, 감자 나안은 갈증을 해소시키는 것뿐만 아니라 건강한 재료를 활용합니다. 감자는 식이섬유와 필수 영양소를 제공하지만, 다소 높은 탄수화물 함량 때문에 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 이 맛있는 맛의 융합을 만끽하고 진정한 인도의 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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