1 serving (200 grams) contains 206 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
242.4
칼로리
4.7
단백질
41.2
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
242.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 포테이토 마사라 도사
Potato Masala Dosa는 바삭바삭한 발효된 쌀과 렌틸 크레프로 만든 매운 감자 속이 가득한 맛있고 인기 있는 남인도 요리입니다. 인도 해안 지역에서 유래한 이 요리는 겨자씨, 우유마, 그리고 카레 나뭇잎에서 나오는 풍미를 아름답게 결합하여 생동감 있는 맛을 선사합니다. 이 요리는 채식주의자들에게 적합할 뿐만 아니라 글루텐프리이기도 해서 많은 이들에게 건강한 선택지로 인기가 있습니다. 도사 자체는 칼로리가 낮지만 감자 속은 에너지를 공급하는 필수 탄수화물을 제공해 하루 종일 활동하는 데 도움을 줍니다. 코코넛 츄터니와 삼바와 함께 즐기면 흡족하면서도 영양가 있는 식사로 맛볼 수 있습니다!
