1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 락(reang)
감자 리크는 감자의 토슐한 맛과 리크의 섬세한 달콤함을 조합하여 즐거우면서 위안을 주는 요리입니다. 프랑스 요리에서 비롯되었으며, 이 크리미한 수프는 주로 부드러운 감자, 신선한 리크, 육수 및 약간의 크림으로 만들어집니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 열량은 낮지만 섬유질이 풍부한 건강한 옵션을 제공합니다. 풍부한 질감과 따뜻한 맛을 만끽하며, 감자 리크는 한끼 식사뿐만 아니라 온기와 영양을 느끼는 경험으로 만듭니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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