1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
168.9
칼로리
6.8
단백질
13.5
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 20.3 mg | 6% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 13.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 405.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 감자 케일 소시지 수프
감자 케일 소시지 수프는 부드러운 감자, 생기 넘치는 케일, 그리고 맛있는 소시지가 결합된 든든하고 만족스러운 요리입니다. 이 위안을 주는 수프는 러스틱한 유럽 요리에서 영감을 받아 춥고 쌀쌀한 날에 따뜻함을 더합니다. 영양소가 풍부한 케일은 비타민 A, C, K의 좋은 원천을 제공하며, 감자는 식이섬유와 에너지를 공급합니다. 소시지를 추가하면 풍부한 맛이 더해지지만, 적당한 양으로 섭취하는 것이 좋습니다. 이 건강한 재료의 맛있는 조화는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부한 아늑한 한 그릇의 좋은 것을 만들어 냅니다!
