1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
173.5
칼로리
4.7
단백질
41.0
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.7 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 977.9 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 감자 영감
포테이토 인스피레이션은 겸손한 감자를 흥미로운 방식으로 축하하는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 건강한 재료로 만들어진 이 레시피는 가정 요리의 고유한 안락함을 전 세계적인 맛과 조화시키며, 마늘 향 가득한 부드러운 감자 매쉬부터 멕시코 요리에서 영감을 받은 톡 쏘는 감자 타코까지 다양합니다. 각 요리는 비타민과 식이섬유가 풍부하여 건강한 선택이며, 책임감 없이 눈꺼풀을 떼지 않고 즐길 수 있습니다. 포테이토 인스피레이션으로 식사를 높이고 매 끼의 식사가 다채로운 여정으로 이끌어줍니다!
