1 serving (100 grams) contains 326 calories, 3.5 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 35.6 grams of carbohydrates.
776.2
칼로리
8.3
단백질
84.8
탄수화물
43.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
776.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 43.1 g | 55% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1333.3 mg | 57% | |
| 총 탄수화물 | 84.8 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 8.3 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 976.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 해쉬 브라운
포테이토 해시브라운은 싱싱한 감자를 갈아 만든 바삭바삭한 황금색 아침 간식으로, 완벽하게 양념하여 팬에 구워서 그 매력적인 바삭함을 느낄 수 있습니다. 고전적인 미국 다이너 요리에서 유래된 이 맛있는 작은 조각은 전 세계적으로 사랑받는 주식이 되었습니다. 위로되는 든든한 간식을 제공하지만, 기름을 아낌없이 사용하면 칼로리와 지방 함유량이 높아질 수 있음을 유념할 가치가 있습니다. 그러나 오븐이나 에어프라이어와 같은 적절한 조리 방법으로 요리하면, 포테이토의 건강적 가치를 가득 담은 가벼운 버전을 즐길 수 있어 하루를 시작하는 데 필요한 에너지를 얻을 수 있습니다!
