1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
6.3
단백질
55.6
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 감자 반쪽과 신랄한 크림과 파양양파
감자 반쪽에 사워 크림과 파를 올린 요리는 안락함과 풍미를 완벽하게 결합한 맛난 반찬이다. 이 클래식한 요리는 부드럽게 구워진 감자 반쪽 위에 풍부한 사워 크림이 얹혀진 것으로, 부드럽고 새콤한 맛을 더하며 싱싱한 파가 활력을 더한다. 미국 요리에서 유래한 이 요리는 바베큐나 가족 모임에서 인기 있는 음식이다. 감자는 식이섬유와 비타민 C의 좋은 원천을 제공하며, 사워 크림은 풍미를 더해준다. 더 건강하게 즐기기 위해 저지방 사워 크림이나 그리스 요거트를 사용해보는 것을 고려해보자. 어떤 식사에도 만족스러운 추가물로 이 맛있는 간식을 즐기세요!
