1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
35.3
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 감자 그라탕
감자 그라탕은 프랑스에서 기원한 크리미하고 위로가 되는 요리로, 어떤 식탁에도 따뜻함을 선사하는 완벽한 요리입니다. 이 호화로운 레시피는 얇게 썬 감자와 풍부한 크림, 치즈를 겹겹히 쌓아 만들며 종종 마늘과 향긋한 견과류 가루로 향을 증폭시키기도 합니다. 매력적인 다양한 맛을 제공하지만, 치즈와 크림을 아낌없이 사용하기 때문에 칼로리 면에서 더 풍부한 선택이라는 점을 주의해야 합니다. 그러나 저지방 크림으로 대체하고 신선한 허브를 추가하여 풍미를 높여 덜 무거운 버전을 만들 수도 있습니다. 각 입맛마다 감자 그라탕은 호화로운 벨벳 같은 경험을 선사해 중요한 순간을 만들어줍니다.
