1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
35.3
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 감자 그라탕
포테이토 그라탕은 가르까르스텐 치즈나 취다 앙드롯트가 듬뿍 들어간 부드러운 크리미 디시로, 주로 그리에르 또는 체다 치즈를 사용합니다. 프랑스에서 기원을 찾은이 고전적인 사이드 디시는 황금빛의 거품이 나는 크러스트를 만들기 위해 완벽하게 구워져 부드럽고 맛있는 감자 아래에있는 부드럽고 맛있는 감자와 아름답게 대비합니다. 맛있을 수는 있지만, 풍부한 치즈와 크림 덕분에 건강 식품보다는 럭셔리한 대접이라는 사실은 부인할 수 없습니다. 그러나 저지방 유제품을 사용하거나 시금치나 버섯 같은 채소를 첨가하여 가볍게 만들 수 있습니다. 파티나 아늑한 가족 만찬에 적합한 포테이토 그라탕은 당신의 미각을 기쁘게 해 줄 것입니다!
