1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 176.5 mg | 58% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 후리타타 with 핫 소스
감자 후리타타와 핫 소스는 부드러운 감자의 풍부함, 부드러운 계란, 그리고 좋아하는 핫 소스로부터의 매운맛을 결합한 고소한 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 후리타타는 만들기 간편할 뿐만 아니라 아침, 브런치 또는 가벼운 저녁으로도 완벽하게 어울립니다. 계란의 단백질과 감자의 식이 섬유가 가득한 이 식사는 포만감을 유지하도록 도와줍니다. 핫 소스의 생동감 넘치는 맛과 열기가 이 클래식한 요리를 한층 더 풍성하게 만들어 매운맛을 좋아하는 사람들에게 매력적인 선택이 됩니다. 입맛을 깨우는 영양 가득한 이 건강하고 신선한 후리타타를 즐기세요!
