1 serving (117 grams) contains 263 calories, 2.9 grams of protein, 16.5 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
135 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.5 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 177 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.1 g | 3% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6.6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 261 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 후렌치 후라이
감자 후라이는 신선하게 손으로 썰린 감자로 만든 맛있게 바삭바삭한 간식으로, 일반적으로 소금을 약간 첨가합니다. 벨기에와 프랑스에서 유래한 이 황금빛 감동은 전 세계 많은 요리에서 사랑받는 주요 식품이 되었습니다. 만족스러운 바삭함과 풍부한 맛을 제공하지만 건강 측면은 다를 수 있습니다. 적당히 섭취하면 탄수화물의 원천이지만, 튀기면 칼로리와 건강에 해로운 지방이 추가될 수 있습니다. 더 건강한 변화로는 오븐에 구워 만든 버전이나 영양분이 추가된 고구마 후라이를 시도해보세요. 이 클래식 감동을 순수하게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 감자 후렌치 후라이 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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