1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 카레
포테이토 커리는 부드러운 감자가 향긋한 황색, 크민 및 코리앤더와 같은 풍부한 향신료 블렌드에서 삶는 안심 요리로 안락하고 맛있는 요리입니다. 인도 요리에서 유래한 이 화사한 커리는 종종 토마토와 코코넛 밀크로 풍성한 질감을 갖추게 합니다. 비타민과 미네랄로 가득한 감자는 건강한 기초를 제공하며, 향신료는 맛을 높이기뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 만족스럽고 영양가 있는 식사를 위해 밥이나 난과 함께 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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