1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 감자 캐서롤
포테이토 캐서롤은 크리미한 감자 퓨레, 풍부한 치즈, 맛있는 양념이 층층이 얹혀 황금색으로 구워진 안식 요리입니다. 미국 요리의 핵심에서 온 이 사랑받는 사이드 디시는 종종 사워 크림, 마늘, 바삭한 베이컨과 같은 재료가 들어가 맛있는 선택지로 가족 단위 행사에 적합합니다. 온기와 만족감을 제공하지만 치즈와 크림으로 인해 칼로리와 지방 함량이 높은 것이 특징이죠. 그러나 저지방 유제품을 사용하거나 영양을 더하기 위해 다채로운 야채를 첨가하여 가볍게 만들 수도 있습니다. 어떤 행사에나 완벽한 포테이토 캐서롤은 실제로 사람들에게 좋아하는 요리입니다!
