1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1268.5 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 구이
감자 구이는 부드럽고 오븐에 구운 감자에 허브와 양념을 첨가한 맛있고 다재다능한 요리입니다. 클래식한 위안음식 전통에서 탄생한 본 요리는 그리스 요거트, 신선한 부추 또는 치즈 뿌리기와 같은 다양한 토핑으로 맞춤 설정할 수 있어 즐거운 변화를 줍니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부한 베이크드 포테이토는 칼로리가 낮고 자연적으로 글루텐이 없어 건강한 선택입니다. 주식이나 푸짐한 반찬으로 즐겨지더라도, 감자 구이는 따뜻함과 풍미를 식탁에 전하는 만족스러운 한 끼 식사입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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