1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 베이컨 오믈렛
감자 베이컨 오믈렛은 부들부들한 계란, 바삭바삭한 베이컨, 그리고 부드럽고 양념이 된 감자를 만족스럽게 어우러뜨린 든든한 맛남입니다. 클래식한 아침 식사 전통에서 시작된 이 요리는 전 세계 주방에서 사랑받으며, 하루를 맛있게 시작할 수 있는 풍미로운 선택입니다. 풍부한 단백질과 에너지를 공급하는 감자로 필수 영양소를 제공하지만, 함께 들어간 베이컨은 지방 함량이 높을 수 있음에 주의해야 합니다. 싱싱한 허브와 치즈가 어울려 완벽하게 어울리며, 감자 베이컨 오믈렛은 그냥 한 끼 식사가 아닌 더 많이 먹고 싶게 하는 맛의 편안한 퓨전입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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