1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.1 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.1 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.1 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 849.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자와 소시지
감자와 소세지는 부드러운 구운 감자와 맛있는 소시지를 결합한 든든한 요리입니다. 종종 향긋한 허브와 양념으로 조리되어 유쾌함을 더해줍니다. 이 위안을 주는 클래식은 유럽을 비롯한 다양한 전통 요리에서 온 것으로, 특히 춥고 쌀쌀한 날에 영혼을 녹여줍니다. 탄수화물과 단백질이 풍부하며 에너지를 공급하지만 사용된 소시지에 따라 지방 함유량이 높을 수 있습니다. 더 건강한 버전을 만들기 위해 더 나은 소세지 옵션을 선택하고 신선한 채소와 함께 조합하면 풍부한 맛을 즐기면서도 건강을 유지할 수 있습니다. 가족 모임이나 아늑한 저녁에 안성맞춤인 감자와 소세지는 만족스러운 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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