1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자와 오크라 카레
감자와 오크라 카레는 인도 요리의 밝고 건강한 요리입니다. 이 맛있는 혼합 요리는 촘촘한 감자와 바삭한 오크라가 큐민, 심황, 코리안더와 같은 향신료 블렌드에 끓여져 만들어집니다. 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하여 소화 건강을 촉진하고 칼로리가 없는 영양분을 풍부하게 제공합니다. 최소한의 오일 사용으로 건강에 이로운 편이며, 차가운 밥이나 따뜻한 난과 함께 제공하기에 완벽합니다. 입맛을 만족시킬 확실한 컬러풀한 요리를 경험해보세요!
