1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
17.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.8 mg | 23% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 424.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 감자와 양고기 카레
감자와 양고기 카레는 남아시아 요리에서 온 맛있고 든든한 요리입니다. 이 맛있는 혼합물은 완벽하게 끓인 부드러운 양고기와 살아있는 감자가 들어간 향신료인 크빈, 고수 및 가람 마살라와 같은 향신료로 풍부합니다. 단백질과 섬유질이 풍부하여 영혼을 데우는 만족스러운 식사를 제공합니다. 양고기는 필수 영양소를 제공하는 반면 감자는 편안한 식감을 제공합니다. 찐 밥이나 난과 함께 즐기면 정말로 사치로운 경험을 할 수 있습니다. 그러나 풍부한 향신료와 지방이 누적될 수 있으므로 절제가 중요합니다. 그러나 이것은 특별한 날이나 아늑한 가족 만찬을 위한 훌륭한 요리입니다.
