1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.6
단백질
41.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.6 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 감자와 고기
감자와 고기는 부드러운 고기와 풍미 넘치는 감자를 결합한 든든한 요리입니다. 이 클래식 레시피는 주로 유럽의 시골 요리와 편식 전통에서 영감을 받았습니다. 주로 쫄깃한 소고기 또는 돼지고기, 조미료가 발린 감자, 그리고 다양한 허브가 포함되어 풍성하고 만족스러운 식사를 제공합니다. 감자는 필수 비타민과 미네랄을 제공하며, 고기 단백질은 근육 건강을 지원합니다. 그러나 다양한 조리 방법에 따라 풍미가 다를 수 있기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 온몸을 따뜻하게 하는 든든한 요리인 감자와 고기를 즐기세요!
