1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
2.8
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자와 누룽지 스프
감자와 리크 수프는 프랑스 요리에서 온 크리미하고 편안한 요리입니다. 부드러운 감자, 향긋한 리크, 약간의 마늘로 만들어진 이 수프는 완벽하게 푹 고여 있습니다. 이 고소한 수프는 천연으로 비타민과 미네랄이 풍부하며, 섬유질과 항산화제를 충분히 제공합니다. 크리미함이 일품이지만 저지방 우유나 육수를 사용하여 가볍게 만들 수도 있습니다. 쌀쌀한 날씨에 완벽하거나 진정한 시작으로, 감자와 리크 수프는 몸과 마음을 따뜻하게 하는 건강한 선택입니다.
