1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 424.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자와 가지 커리
감자와 가지 카레는 남아시아의 풍부한 요리 전통에서 온 맛있고 풍부한 요리입니다. 이 화사한 카레는 부드러운 감자와 벨벳 같은 가지가 함께 조리된 것으로, 토마토, 양파, 그리고 우리의 식문화에 따라 쑥, 고추, 고수 같은 다양한 향신료가 국물로 섞여 있습니다. 비타민과 식이섬유로 가득 차 있어 이 요리는 채소를 즐기는 건강한 방법을 제공하면서 든든한 한 끼 식사를 제공합니다. 편안한 식감과 복합적인 맛으로, 감자와 가지 카레는 영양가 높을 뿐만 아니라, 식탁에 착석한 모든 이들에게 만족을 줄 확실한 채식 옵션입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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