1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자와 치즈 페로기
감자와 치즈로 만든 페로기는 부드러운 반죽 속에 크리미한 감자와 풍부한 치즈가 가득한 맛있는 만두로, 동유럽 요리에서 유래한 이 사랑받는 간식은 많은 가정에서 안식의 상징이다. 황금색으로 완벽하게 삶거나 팬에 구워낸 페로기는 매 입마다 만족스러운 물리는 맛을 선사한다. 따뜻한 맛을 전해주지만 탄수화물과 지방이 함유되어 있으므로 균형 잡힌 식단의 일부로 적당히 섭취하는 것이 좋다. 신선한 크림, 볶은 양파를 얹던지, 혹은 단독으로 즐기든지, 감자와 치즈 페로기는 전통의 맛있는 여정을 선사해준다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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