1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
31.5
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자와 당근 샐러드
감자와 당근 샐러드는 연한 감자와 바삭바삭한 당근을 생기 넘치는 풍미 있는 드레싱과 함께 섞어 만든 화사하고 다채로운 요리입니다. 이 샐러드는 클래식 유럽 요리에서 영감을 받았으며 종종 바비큐나 가족 모임에서 즐겨 먹습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 샐러드는 당근이 맛있는 달콤함을 더하고 감자는 포만감과 안락함을 제공합니다. 올리브 오일 한 방울과 허브 약간을 뿌려 상쾌하면서 영양 가득한 요리로 완성한 이 샐러드는 완벽한 따뜻한 식사나 가벼운 식사로 좋습니다. 맛과 식감이 가득한 건강한 한 입을 즐겨보세요!
