1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
7.5
단백질
33.0
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자와 블랙 차나 카레
감자와 블랙 차나 커리는 인도 요리의 맛있는 요리로, 연한 감자와 단백질이 풍부한 블랙 병아리콩이 풍부하고 향신로운 향신료로 양념한 소스에 결합되어 있습니다. 양파, 토마토, 큐민, 코리앤더와 같은 향신로한 향신료의 교체로 만든 러셔스한 혼합물은 당신의 믿음을 돋우리는 맛의 심포니를 창조합니다. 이 건조한 커리는 뿐만 아니라 영양도 풍부해서, 블랙 차나는 식이섬유와 단백질 함유량이 높아 건강한 한끼 식사를 위한 좋은 선택입니다. 맛있게 즐기고 쌀이나 난과 함께 하면 맛있고 만족스러운 경험을 할 수 있습니다!
