1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
6.3
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자 테린
포테이토 테린은 부드러운 감자 퓨레와 치즈, 허브, 가끔은 야채나 고기와 같은 맛있는 재료들을 층으로 쌓아 만든 맛있는 요리입니다. 프랑스 요리에서 유래된 이 위로되는 요리는 종종 황금색의 완벽한 구움을 겪어 바삭바삭한 껍질과 부드러운 내부의 아름다운 대조를 만들어냅니다. 감자는 칼륨과 비타민의 좋은 원천이지만 치즈의 첨가는 열량 밀도를 높일 수 있습니다. 포테이토 테린을 즐기는 데는 적당량을 유지하여 풍부한 맛을 즐기면서도 식사를 균형 있게 유지하세요!
