1 serving (200 grams) contains 482 calories, 10.9 grams of protein, 24.2 grams of fat, and 55.8 grams of carbohydrates.
482
칼로리
10.9
단백질
55.8
탄수화물
24.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
482 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.2 g | 31% | |
| 포화 지방 | 8.4 g | 42% | |
| 포화되지 않은 지방 | 3.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3% | |
| 나트륨 | 716 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 55.8 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7 g | 25% | |
| 당류 | 7.4 g | ||
| 단백질 | 10.9 g | 21% | |
| 비타민 D | 16 mcg | 80% | |
| 칼슘 | 82 mg | 6% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 378 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
About 팟 파이
팟 파이는 연한 닭 또는 쇠고기 조각, 완채로운 채소(콩팥, 당근 등)가 풍성한 국물 안에 감싸여 있는 안심 요리의 클래식이다. 이 맛있는 요리는 영국 요리에서 시작되었으며, 잔재를 활용한 방법으로 처음 만들어졌다. 바삭바삭한 황금색 크러스트는 만족스러운 식감을 더해 각 입맛이 완벽한 맛을 제공한다. 팟 파이는 크림으로 가득한 재료로 화려할 수 있지만, 신선한 채소와 저지방 고기로 만들 때 풍부한 영양소를 즐기는 따뜻한 방법을 제공한다. 추운 저녁에 감미로운 시간이나 사랑하는 사람들과 함께 나누면, 팟 파이는 집에서 만든 편안함을 상기시키는 맛있는 요리이다.
