1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
235.7
칼로리
48.3
단백질
0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 450 mg | 150% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.3 g | 96% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 152.4 mg | 11% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 619.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 포르투갈 새우
포르투갈 새우는 포르투갈의 풍부한 맛을 잘 보여주는 맛있는 해산물 요리입니다. 매콤한 마늘, 파프리카, 신선한 허브로 조리된 육즙이 풍부한 큰 새우를 완벽하게 삶아낸다. 이 요리는 일반적으로 올리브 오일을 뿌리며, 지중해 요리의 건강한 지방 강조점을 부각시킨다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 포르투갈 새우는 맛있는 간식뿐만 아니라 해산물을 좋아하는 사람들에게 영양가 있는 옵션이기도 합니다. 이 풍부한 경험으로 대서양 연안의 맛을 집으로 초대해 보세요!
