1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포르투갈 콩 수프
포르투갈 콩 수프는 아조레스에서 기인한 푸짐하고 맛있는 요리로, 다채로운 재료들이 어우러진다. 이 위안을 주는 수프는 연한 캐네디언 콩, 연어 소시지, 당근, 감자, 양파 등 신선한 야채의 혼합물이 풍부한 토마토 육수에 푹 끓여지는 요리다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감이 있고 영양가가 높지만, 연어 소시지는 조금의 사치를 더한다. 매 숟가락마다 전통적인 포르투갈 요리의 따뜻한 맛을 느낄 수 있어 어느 자리에서든 완벽한 요리다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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