1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 포르투갈 감자
포르투갈 감자는 포르투갈 요리의 맛있는 주식이며 연한 구운 감자가 향신료, 마늘, 신선한 허브의 조화로 가득한 특징이 있습니다. 종종 양파와 함께 조리되고 올리브 오일을 뿌려 먹는 이 감자는 맛있는 반찬에 그치지 않을 뿐만 아니라 비타민과 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택지로 나타납니다. 바삭한 겉과 부드러운 속을 가진 포르투갈 감자는 당신의 식탁에 만족스러운 추가가 되며, 포르투갈의 맛을 집으로 직접 가져다줍니다. 편안함과 영양을 완벽하게 조화시킨 이 맛있는 요리를 즐기세요!
