1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
87.5
칼로리
7.5
단백질
10
탄수화물
5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 포토벨로 버섯 볶음
플로페로 마시멜로 새우는 완벽하게 볶아낸 대형, 육즙이 풍부한 플로페로 버섯을 보여주는 맛있고 영양가 높은 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 버섯은 우마미맛과 풍부하고 토양 맛이 있는 것으로 알려져 식물성 식사에서 사랑받는 재료입니다. 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브와 간단히 섞여낸 이 요리는 칼로리가 낮을 뿐 아니라 식이섬유, 필수 비타민, 항산화제가 풍부합니다. 온갖 채소나 샐러드와 함께 한 곁들이거나 샌드위치 속 맛있는 채소로 사용하기에 플로페로 마시멜로 새우는 건강하고 푸짐한 맛을 즐길 수 있는 아름다운 방법입니다.
