1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
44
칼로리
4.2
단백질
7.8
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
44 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 18 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 14 mcg | 70% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 728 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 포르토벨로 버섯
포르토벨로 버섯은 큰 우산 모양 모자로 유명한 튼튼하고 풍미 있는 버섯 종으로 알려져 있습니다. 이탈리아 원산지인 이 버섯은 맛있는 이탈리아 요리부터 활기찬 볶음 요리까지 전 세계 다양한 요리에 걸쳐 중요한 역할을 하고 있습니다. 필수 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 섬유, B 비타민, 항산화제가 풍부하여 심장 건강 촉진과 면역 시스템 강화에 도움을 줍니다. 탱글한 식감이 특징인 포르토벨로 버섯은 고기 대체식품으로 완벽하며 구워 먹거나 구워 먹거나 속을 채울 때 이상적입니다. 풍부하고 토성한 맛을 경험하며 영양 가득한 포르토벨로 버섯으로 식사를 업그레이드하세요!
