1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
44 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 14.0 mcg | 70% | |
| 칼슘 | 6.0 mg | 0% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 728.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포르토벨로 버섯
포르토벨로 버섯은 다양한 요리에 유용하게 사용되는 육즙이 풍부하고 맛있는 버섯입니다. 이탈리아에서 유래한 크레미니 버섯은 B 비타민, 칼륨 및 항산화제를 많이 함유하고 있습니다. 칼로리와 지방 함량이 적어 건강한 식사에 탁월한 선택입니다. 그릴, 로스팅, 혹은 볶음으로 조리할 때 포르토벨로 버섯은 리치하고 우마미 풍미를 발휘하여 피자, 파스타 및 샐러드의 맛을 더해줍니다. 든든한 햄버거 대용이나 좋아하는 요리와 어울리는 조미료로 포르토벨로 버섯은 어떤 식단에도 맛있고 영양 가득한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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