1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 46 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 5.2 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 86 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 포션 현미rice
포션 현미는 필수 영양소가 풍부한 전곡인 즐겨찾는 식품입니다. 흰 쌀과는 다르게 왼쪽 견과와 유아를 보존해 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 아시아에서 기원한 이 다재다능한 곡물은 볶음요리부터 건강한 샐러드까지 다양한 요리와 어울립니다. 견과류의 맛과 쫄깃한 식감으로 유명한 포션 현미는 심장 건강과 소화 건강을 지원합니다. 게다가 글루텐이 없어 모두에게 적합한 완벽한 선택지입니다. 건강하고 영양가 있는 식사를 위해 포션 현미를 추가하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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