1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
7.5
단백질
47.2
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바나나와 아몬드 버터가 들어간 죽
바나나와 아몬드 버터가 들어간 죽은 맛있고 영양가 있는 아침식사 옵션으로 크리미한 오트밀, 익은 바나나, 풍부한 아몬드 버터가 결합되었습니다. 이 위안을 주는 요리는 다양한 국가의 전통 아침식사를 바탕으로 영감을 받았습니다. 오트밀은 풍부한 섬유로 가득 찬 견고한 기초를 제공하며, 바나나는 천연 당분과 칼륨을 더합니다. 아몬드 버터는 건강한 지방과 단백질을 제공하여 이 식사를 에너지의 파워하우스로 만듭니다. 맛뿐만 아니라 심장 건강을 지원하고 혈당을 조절하는 데 도움을 줍니다. 하루를 올바르게 시작하기 위해 온기와 건강을 담은 그릇을 즐기세요!
