1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
25.5
탄수화물
3.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.3 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 25.5 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 콩국 또는 두유를 넣은 죽
두유 우유와 함께 하는 죽은 부드러운 두유 우유와 영양가 있는 귀리를 결합한 아침 식사 옵션입니다. 전통적인 안식처 음식에서 비롯된 이 비건 친화적인 변주는 식물성 단백질의 풍부한 원천을 제공합니다. 섬유질이 가득한 이 식사는 건강한 소화를 촉진하고 더 오랫동안 배부르게 느끼게 해줍니다. 두유 우유는 부드러운 질감과 토양의 풍미를 더해주며, 필수 비타민과 미네랄로 영양소 섭취량을 증가시켜줍니다. 신선한 과일, 견과류, 혹은 한 줌 꿀을 얹은 경우든, 두유 우유 죽은 맛있고 에너지를 공급하며 건강하고 지속가능한 하루를 시작할 수 있는 방법입니다.
