1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
5.7
단백질
33.0
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 산딸기가 들어간 죽
산딸기와 함께 하는 죽은 생기발랄한 아침 요리로, 부드러운 오트밀과 신선한 산딸기의 감미로움이 어우러진다. 전통적인 영국 요리에서 비롯된 이 건강한 식사는 위로가 되는 것뿐만 아니라 영양소도 풍부하다. 식이섬유가 풍부한 오트는 심장 건강과 소화를 지원하고, 산딸기는 항산화제와 비타민을 공급한다. 함께하면, 당김이 전혀 없는 지속적인 에너지를 제공해 하루를 균형 있게 시작하게 도와준다. 따뜻하게 먹거나 차갑게 먹어도, 산딸기와 함께 한 죽은 아침을 위한 맛있는 에너지 공급방법이다.
