1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
7.5
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 견과류와 베리가 들어간 죽
견과류와 베리가 들어간 죽은 맛있는 영양 식사 옵션으로, 완벽하게 조리된 부드러운 귀리에 바삭한 견과류와 달콤한 신선한 베리가 조화롭게 어우러져 있습니다. 전통적인 곡물 기반 요리에서 유래한 이 영양가 있는 요리는 위안을 주는 것뿐만 아니라 필수 영양소로 가득한데요. 귀리는 식이섬유가 풍부한 소스 역할을 하고, 견과류는 건강한 지방과 단백질을 공급하며, 베리는 항산화물질이 풍부합니다. 균형 잡힌 하루 출발을 위해 완벽한, 견과류와 베리가 들어간 죽은 활력을 불어넣고 만족스러운 아침 식사를 제공하는데 맛있는 방법입니다.
