1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
937.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.8 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 168.8 g | 61% | |
| 식이 섬유 | 25 g | 89% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.2 g | 62% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 9.4 mg | 52% | |
| 칼륨 | 812.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 수프 오트밀과 물
물로 만든 오트밀은 전 세계에서 즐기는 간단하면서 영양가 있는 아침 식사의 필수품이다. 전체 곡물 오트밀로 만들어져 식이섬유가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 원활히 해준다. 이 따뜻하고 영양가 있는 요리는 고대 문화에서 비롯되었으며 하루를 시작하는 사랑받는 방법이었다. 물과 오징어만으로 만들어진 이 요리는 칼로리가 낮고 첨가된 설탕이 없어 건강하고 만족스러운 식사를 원하는 사람들에게 완벽한 선택이다. 좋아하는 토핑으로 맞춤식을 해서 추가 맛과 영양을 얻도록 하자. 물로 만든 오트밀의 안락함을 만끽하라!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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